Allenati
per la realtà.
Difesa personale, Krav Maga, percorsi dedicati alle donne, progetti antibullismo e arti marziali. Un'offerta pensata per ogni età e livello, con istruttori qualificati.
Krav Maga
Il sistema di difesa personale più diretto che esista. Nato per la strada, insegna a neutralizzare una minaccia nel minor tempo possibile e a mettersi in sicurezza.
Si lavora su quattro aree: tecniche a mani nude, difesa da bastone, difesa da coltello e difesa da pistola. Il programma parte dalla conoscenza delle basi e del proprio corpo, per arrivare alla difesa in ambito urbano e domestico.
Ogni lezione alterna tecnica, condizionamento e simulazioni realistiche, per imparare a reagire anche sotto stress.
Difesa personale
donne
Pensato per donne di ogni età che vogliono sentirsi più sicure nella vita di tutti i giorni. Tecniche semplici ed efficaci, un ambiente protetto e rispettoso.
Impari a riconoscere i pericoli, reagire con decisione e gestire situazioni di potenziale aggressione. Oltre all'aspetto fisico lavoriamo su fiducia in sé stesse, atteggiamento mentale e prevenzione.
Perché sapersi difendere significa anche sentirsi libere.
Antibullismo
& scuole
Seminari, incontri e progetti negli istituti scolastici e negli eventi pubblici. Lo sport come strumento contro bullismo, violenza e aggressione.
Portiamo la difesa personale dove serve di più: nelle classi, nelle palestre scolastiche, nelle piazze. Incontri pratici e momenti di confronto per insegnare a ragazze e ragazzi a riconoscere la violenza e a non subirla.
Il primo evento “Lo Sport per Tutti” (ottobre 2024) ha riunito Krav Maga, karate, ju jitsu e capoeira in una giornata a ingresso gratuito contro il bullismo e la violenza sulle donne.
Arti marziali
Karate, Judo, Kickboxing e Taekwondo per tutte le età. Gli istruttori guidano gli allievi nel perfezionamento delle tecniche, promuovendo disciplina, rispetto e una migliore forma fisica.
Percorsi strutturati con passaggi di grado, preparazione atletica e, per chi lo desidera, l'avvio all'attività agonistica.
Un ambiente inclusivo in cui la tecnica cresce insieme al carattere.
Prima di
iniziare
Non trovi la risposta? Scrivici su WhatsApp: rispondiamo in giornata.
No. Il Krav Maga nasce per essere appreso in fretta da chiunque: le tecniche sono semplici e si basano su movimenti istintivi. Si parte dalle basi, ognuno con i propri tempi.
Abbigliamento sportivo comodo (pantalone lungo e maglietta), scarpe pulite da palestra o calzini antiscivolo, una bottiglia d'acqua. Il resto lo mettiamo noi.
Assolutamente sì, ed è uno dei nostri focus. Oltre ai corsi aperti a tutti abbiamo un percorso dedicato alla difesa personale femminile, con lavoro su prevenzione, fiducia e gestione dell'aggressione.
I corsi di Krav Maga sono pensati per adulti e ragazzi. Per i più giovani proponiamo le arti marziali (Karate, Judo, Kickboxing, Taekwondo) e i progetti antibullismo. Contattaci per valutare insieme il percorso più adatto.
No. L'allenamento migliora gradualmente forma fisica, coordinazione e resistenza. L'intensità si adatta al livello di ciascuno.
Orari e quote variano in base al corso e al periodo. Scrivici su WhatsApp o chiamaci: ti rispondiamo in giornata con tutte le informazioni.
Prova una
lezione.
Vieni a vedere come lavoriamo. Ti diciamo orari, modalità e quote in un messaggio.
Oppure chiama +39 320 483 0246